Bienvenue dans ce cours sur la reconnaissance et la gestion de vos propres émotions. Dans ce cours, vous continuerez à apprendre sur certaines émotions importantes que tout le monde ressent et vous pratiquerez des outils pour vous aider à gérer vos émotions, ce qui vous mettra sur la voie du développement de la maîtrise de soi ! En vous connaissant mieux, vous serez plus à même d’interagir calmement, de manière autonome et confiante avec les autres, tant au travail qu’à la maison. En appliquant les compétences de maîtrise de soi discutées dans ce cours, vous ressentirez une satisfaction améliorée dans votre emploi, votre carrière et votre vie, et vos contributions sur le lieu de travail seront plus professionnelles et auront un impact positif plus important.